首页 > 饮食养生 > > 正文

[饮食养生]饮食养生的诗句_关于养生的诗句

日期:2017-07-07 03:40:15编辑作者:梦之城国际娱乐官网

  

  诗歌可以言志,诗歌可以陶冶情操,诗歌还可以养生,下面学习啦小编给大家介绍饮食养生的诗句,希望对你有用!

  饮食养生的诗句_关于养生的诗句

  关于饮食养生的诗句

  食茼蒿

  茼蒿具有开胃、健脾的作用,煸炒、做汤、凉拌均可。陆游视茼蒿为天赐佳蔬之一,其《初归杂咏》诗云,“小园五亩剪蓬蒿,便觉人间迹可逃”,采摘茼蒿仿佛置身于远离人间的仙境。

  食热粥

  陆游视食粥为健身养生之“平易法”,其《食粥》诗云:“世人个个学长年,不悟长年在目前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”苏东坡对吃粥也很有兴趣,在任徐州知州时,一次因高兴喝醉了酒,农民艾贤煮粥给他吃,饭后他感到很自在,于是赋《热粥诗》云“身心颠倒不自知,更识人间有真味。”既赞美了粥的可口,又颂扬了农民的情义。清代阮葵生也有咏粥佳句:“香于酪乳腻于茶,一味和嘈润齿牙”;“居然入口融无哽,不得沾唇呷有声”,可谓深得食粥个中三味了。

  食菊花

  菊花在我国素有“延寿客”之称,不少地方都有食菊的习惯,“东篱同坐尝花筵,一片琼霜入口鲜”的诗句,正是写食菊的乐趣。菊花入馔,备受诗人青睐。李峤的《九日应制得欢字》诗曰:“令节三秋晚,重阳九日欢。仙杯还泛菊,宝馔且调兰。”王维诗云:“四海方无事,三秋大有年。百生无此日,万寿愿齐天。芍药和金鼎,茱萸插玳筵。无穷菊花节,长奉柏梁篇。”郑所南的“道人四进花为粮,骨生灵气身吐香。闻到菊花大欢喜,拍手笑歌频癫狂”,写出了宋代食菊之盛。俗话说:“常饮菊花茶,老来眼不花。”文人雅士常以菊代茶,并赋诗吟颂,陆游有“何时一饱与子同,更煎士茗浮甘菊”的诗句。郑板桥的诗:“南阳菊水多蓍旧,此是延年一种花。八十老人勤采啜,定教霜鬓变成鸦”,描写的就是古代郦县一带饮菊延年益寿、返老还童的事。

  食竹笋

  竹笋以色洁白、质细嫩、味清鲜而被视为“菜中珍品”,初上市时物稀价贵,李商隐赞道:“嫩箨香苞初出林,五陵论价重如金”。白居易《食笋》亦云:“……紫箨折故锦,素肌擘新玉。每日逐加餐,佳食不思肉。久为京洛客,此味常不足。且食勿踟蹰,南风吹作竹。”曾两度出任杭州地方官的“宁可食无肉,不可居无竹”的苏东坡,在《初到黄州》一诗中大加赞赏竹笋“久抛松菊犹细事,苦笋江豚那忍说?”陆游以“色如玉版猫头笋,味抵驼峰牛尾猩”盛赞江西的“猫头笋”。郑板桥“江南鲜笋趁鲥鱼,烂煮春风三月初”的诗句,对鲜笋烧鲥鱼的赞美之情更是跃然纸上。这真可谓众所同嗜、异口同声、叫绝不已。

  食松花

  松花具有保健美容功能,在古代被列为贡品。唐朝女皇武则天十分喜欢松花,她常喜食一种用松花制作的“小精糕”。苏东坡也爱吃用松花做的食品,他把松花、槐花和杏花入饭共蒸,密封几日后得酒,并歌咏道:“一斤松花不可少,八两蒲黄切莫炒,槐花杏花各五钱,两斤白蜜一起捣,吃也好,浴也好,红白容颜直到老。”

  食白菜

  大白菜因其“青白高雅,凌冬不凋,四时长见,有松之操”,故又名菘。范成大有诗曰:“拨雪挑来塌地菘,味如蜜藕更肥浓。朱门肉食无风味,只作寻常菜把供。”喜食“东坡肉”的苏东坡,也以“白菘类羔豚”、“白菜赛糕肠”来赞美它。他常用菘菜、蔓菁、荠菜等,加入米粉、少量生姜自制成“东坡羹”,并赋诗云:“开心暖胃闲冬饮,知是东坡手自煎。”

  食栗子

  栗子,又称板栗、毛栗、凤栗、栗果等,常食可达到抗衰老、延年益寿的目的,药王孙思邈称之为“肾之果也,肾病宜食之。”苏辙有诗赞曰:“老去自添腰脚病,山翁服栗旧传方。”按李时珍介绍,“以袋盛生栗,悬挂风干,每晨吃十余颗,随后吃猪肾粥助之,久必强健。”

  食梅花

  梅花既是著名观赏花木,又是一味良药,药用以白梅为主,有“除烦安神、止渴生津、疏肝解郁、理气和胃”之功用。杨万里最喜欢用鲜梅花蘸蜜食用,并留下不朽的诗篇,其中《庆长叔招饮》诗云:“南烹北果聚君家,象箸水盘物物佳。只有蔗霜分不开,老夫自要嚼梅花。”

  食百合

  百合由“数十片相累,状如白莲花,百片合成”而得名,自古以来被作为吉祥之物为人们所钟爱,是一种营养丰富、利脾润肺的食品。陆游喜食百合,曾作“更气两丛香百合,老翁七十尚童心”的佳句。

  食荠菜

  荠菜别名野菜、地菜、野荠、护生草等,叶嫩根肥,具有独特诱人的清香和美味。文人雅士对它揄扬备至,苏东坡有“时绕麦田求野荠,强为僧舍煮山羹”的诗句。陆游更是嗜荠成癖,咏诗赞其鲜润和香口:“手烹墙阴荠,美若乳下豚”;“残雪初消荠满园,糁羹珍美胜羔豚”;甚至“日日思归饱蕨薇,春来荠美勿忘归”了。

  关于养生的诗句

  1、谷肉果菜,食养尽心,无使过之,伤其正之。

  2、凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。

  3、安身之本,必资于食,不知食宜,不足以存生。

  4、阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。

  5、万事莫如为善乐,百花争比读书香。

  6、食欲少而数,不欲顿多难消,常如饱中饥,饥中饱。

  7、青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶。

  8、节饮自然脾健,少餐必定神安。

  9、华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。

  10、服饵不备五味四气而偏食之,久则脏腑偏倾,而生其病矣。

  11、凡有喜嗜之物,不可纵口,当念病从口入,惕然自省。

  12、凡食热胜冷,少胜多,熟胜生,淡胜咸。

  13、多饮酒则气升,多饮茶则气降。

  14、调理脾胃为医中之王道,节饮食乃却病之良方。

  15、饱食即卧,乃生百病。

  16、安谷则生,绝谷则亡,饮食自倍,肠胃耐伤。

  17、主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓。

  18、粥饭为世间第一补人之物。

  19、养生之道,莫先于饮食。

  20、五谷为养,五蓄为助,五菜为充,五果为益。

  21、晚饭少吃口,活到九十九。

  22、宋蒲虔贯 凡食,无强厚味,无以烈味重酒。

  23、食能排邪而安脏腑,悦神爽志,以资血气。

  24、食毕,饮清茶一杯,起行百步,以手摩脐。

相关文章

[保健养生]保健和养生有什么区别

保健意思是保持健康。指医疗保健机构或者个人为保护和增进人体健康、防治疾病所采取的综合性措施。养生是养护生命。调剂精神、饮食进补、气...

发布日期:2017-07-070 详细>>

[保健养生]秋天如何保健养生

秋季的天气,早上的风是凉凉的,到了中午之后又是炎热的太阳。所以很多人在这样的天气中伤风或者感冒。在老一辈人口中秋季就是‘多事之秋’...

发布日期:2017-07-070 详细>>

[保健养生]养生心得体会5篇

心得一:养生心得体会如今是个全民提昌养生的时代,电视台,电台,报纸等等媒体,养生知识无处不有。人人都明白健康的重要性,但不是人人都...

发布日期:2017-07-070 详细>>

[保健养生]两位素,打造养生保健新浪潮

为什么如今市场上逐渐被养生保健品占据主流地位?随着时代的发展,不管是女性还是男性,都开始注重起自己的身体保养,让自己有更好的精神状...

发布日期:2017-07-070 详细>>

[保健养生]保健养生最关键的五个穴位

核心内容:合谷穴内关穴气海穴针灸最重要、最敏感、临床治疗最有效、保健养生最关键的五个穴位,它们是:合谷、足三里、三阴交、内关和气海...

发布日期:2017-07-070 详细>>

?

诗歌可以言志,诗歌可以陶冶情操,诗歌还可以养生,下面学习啦小编给大家介绍饮食养生的诗句,希望对你有用!关于饮食养生的诗句食茼蒿茼蒿具有开胃、健脾的作用,煸炒、做汤、凉拌均